自家製乳酸菌

とぎ汁製乳酸菌を作ってる。
いつも床を拭く時に使っていて、

気のせいかもしれないけれど、これで拭くと家の中が気持ちよくなる。

家の中の植物も、いいね！って言ってる感じ。。

ビーツのオーブン焼き

とある日の夕食の一品は、長野の友人から頂いたビーツを使って、モッツァレラオーブン焼きを作りました。
リンゴも添えて焼き、ホーリーバジルをのせて食べたらちょっと優しい感じになった。ビーツはアーユルヴェーダでは食べる輸血といわれ女性に特にいいので、美味しい食べ方をもっと増やしたいです。

かわいいスタート。

これは２年前の夏の写真。北海道から夏野菜が送られてきて...とてもかわいい野菜だったので、かわいいクロベーとセットで撮影をしてみました。

とある日のランチ。

腸が喜ぶをランチを作りました。だいすきなものばかり…